首先我们来了解一下辐射，一般来说，辐射可分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射一般只出现在放射性元素、核反应堆、核武器等周围，与人们的生活联系并不十分紧密；另一种非电离辐射也称低能电磁波，通常又被称为电磁辐射，它是由电场和磁场的交互变化产生的。而电磁辐射主要有两类，一类是自然界中的电磁现象，如光、雷电及地磁场等产生的电磁辐射；第二类是人造的电磁辐射，其主要是由电能转化而来，如用电器、通信设备等所产生的电磁辐射等。
很多人认为所有的电磁辐射都是有害的。其实，大部分电磁辐射对人体不会产生危害，虽然我们每时每刻都生活在电磁辐射的环境中，但只有其强度超过国家规定的电磁辐射质量标准时才会对人体产生危害，被称为电磁辐射污染。
那么电磁辐射是如何对人体产生危害的呢？其实原因主要在于其产生的三种效应。一、热效应：人体70%以上都是由水组成的，水分子受到电磁波辐射后产生相互摩擦，引起机体升温，从而影响到体内器官的正常工作，严重时会造成器官不可恢复的伤害。当功率为1000W的微波直接照射人体时，甚至可在几秒内致人死亡。二、非热效应：人体的器官和组织都存在微弱的电磁场，它们稳定而有序，一旦受到外界电磁波的干扰，处于平衡状态的微弱电磁场就会遭到破坏，人体正常循环机能也随之遭受破坏。三、累积效应：热效应和非热效应作用于人体后，对人体的伤害尚未得到及时自我修复之前，若再次受到电磁波辐射，其伤害程度就会发生累积，久而久之会成为永久性病态，危及生命。对于长期接触电磁波辐射的群体，即使功率较小，频率低，也可能会诱发意想不到的病变，应当引起警惕。
那么生活中哪些常见的电磁辐射应该引起我们的注意？又该如何预防呢？其实生活中最常见的是电器的电磁辐射。如：电脑，电视机，微波炉，电吹风，电冰箱，手机等。研究人员通过实验研究发现，电脑显示器前的电磁辐射通常只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，如果没有纤维玻璃，尽量保持与电脑屏幕的距离超过30厘米，电磁辐射量便会低于安全值。其次电脑主机的辐射比显示器。