8月8日，2020年深圳市全民健身日系列活动在罗湖体育休闲公园足球场启动。今年是全民健身日设立的第12年，活动主题是“推动全民健身 助力全面小康”，深圳共开展近40项群众体育活动，市内大型体育场馆也免费向市民免费开放，以此倡导健康积极的生活方式，让市民感受体育运动的激情与快乐。
今年深圳市全民健身日系列活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则，展现出深圳全民健身事业的蓬勃发展。组织开展的全民健身活动与全年性、日常性健身活动相结合，突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，丰富市民的业余生活，帮助市民增强身体素质、树立顽强乐观、向上向善的生活态度。
全民健身日深耕12年，群众体育已经从单纯的强身健体，发展成为一种面向美好的城市时尚生活方式。“热练”中的深圳，每天都是全民健身日。“周周有赛事，日日有活动”，深圳全民健身系列活动覆盖“海陆空”各个领域，2019年举办市级以上群体赛事活动近900场，直接参与160万人次，各区（含街道）活动总数过万。深圳目前拥有3000多个全民健身路径点，今年还将新建80个便民利民体育场地设施，大力推进智能化室外健身设施建设。
今年3月，深圳开始策划恢复体育活动举措，得到市委市政府的大力支持。5月“全市动起来线上活动月”共举行了9项线上赛事，吸引30万名选手直接参赛，辐射50多个国家和地区。“全市动起来”全民健身系列活动将持续至12月，共计将推出300多项重点室外、线上活动。
6月，“深圳十佳健身步道”评选举行，10条最具代表性的健身步道脱颖而出，推动“体育+文化+旅游”高质量融合发展，传播青春、积极、向上的深圳城市文明元素，把“健康中国，健康深圳”落到实处。市文化广电旅游体育局将举办一系列特色活动，邀请市民以及画家、书法家、作家等来共同书写人文的、自然的“深圳十佳健身步道”文化篇章，吸引市民多到步道上健身，提高全民身体素质和健康水平。
7月，深圳启动“企业员工健身月”评选，有34家企业申报了工间操、健身操、羽毛球、健身瑜伽、乒乓球、拉伸操等项目。活动激励企业结合自身特点组织员工参与体育锻炼，推动企业体育健身文化形成，从而促进和谐劳动关系，强化企业员工健康意。