他是27岁的阳光帅气杭州小伙，还是位练得满身肌肉的“警察叔叔”，可强子（化名）这些年却一直不敢谈女朋友，因为他有一个藏了8年的难言之隐。
“我以前腰不好，很厉害的那种，发作起来站也不是坐也不是，因此工作岗位都不得不做了调整，你说哪个女孩能看上那样的我呢？”小伙子说着，还不自觉用手撑了撑自己的腰，感觉没什么不舒服，才反应过来多年的隐疾，已经通过手术去除了。
强子所患的腰病其实很常见，就是腰椎间盘突出。“这种病虽不会要人命，但会让你的生活毫无质量可言。”他对此病的感悟，一语中的。
强子从小勤奋好学，课余最大的爱好就是看书。8年前，正读高三的他，面临人生的一个重要分岔路。他喜欢写作，想着要是大学能进相关专业深造，毕业后能成为理想中的“文化人”。
可计划跟不上变化，平日里身体健康的他突发腰痛，一阵阵的酸痛，那时还不是很痛，在能忍受的范围内，可发作次数实在频繁。
爸爸私下去咨询了好几位医生朋友，得到的反馈都怀疑是腰肌劳损，应该是久坐不动、缺乏锻炼所致。于是，向来在家里说一不二的老爸脑子里开始盘算，让儿子去考警校。
果然在强子的努力下，他如父亲所愿考上了警校。上学之后，他拼尽全力训练，感觉有余力时偶尔还会给自己加练，一心想着把身体练好了，肌肉练结实了，磨人的腰痛就不会再发了。
“再坚硬的骨头也离不开肌肉来支撑，如果长时间缺乏运动，肌肉就会因废用而萎缩，骨架便会随之不稳而出现问题。还记得二十几年前我刚参加工作那会儿，大家体力劳作还比较多，且每天开车上下班的人很少，门诊中几乎见不到这样腰痛的年轻人，可现在1/3是20-40岁的腰痛病人。”杭州市富阳中医骨伤医院脊柱科主任朱利民感叹。
可这腰病的治疗讲究循序渐进，最忌讳的就是矫枉过正，原本就不稳固的骨架在用力过猛的情况下很可能会“散架”，结果就是导致腰病加重。强子坦言，在上警校那几年，腰痛确实时不时造访，但已被艰苦训练磨练得比以往更耐痛的他觉得，这些都是小意思，再加之每次发作睡一晚基本就能好转，甚至还天真地以为这是自己练得还不够多的缘故。
直到3年前，从警校毕业的强子投入一线公安干警工作，曾经那个文质彬彬的“书生”竟十分享受风里来雨里去的外勤工作，可他只干了一年多的时。