答:去户外、公园,与他人保持1米以上安全距离时,可以不佩戴口罩,但应随身携带备用口罩。乘坐公共交通工具,进入医疗机构、福利机构及学校等国家有明确要求的场所,必须佩戴口罩。
答:建议儿童佩戴一次性医用口罩,选择合适尺寸,确保口罩紧贴面部皮肤。佩戴口罩前应洗手;佩戴时鼻夹朝上,深色面朝外,上下拉开褶皱,让口罩覆盖口、鼻、下颌;将双手指尖沿鼻梁金属条,由中间至两边慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁;适当调整口罩,使口罩周围充分贴合面部。
答:不建议通过节食或食用极低热量的食物减肥,应该摄入高质量蛋白质、脂肪和碳水化合物,保持健康体重和良好的代谢状态,通过多样化膳食获取充足的矿物质和维生素,保证机体产生足量的免疫细胞和抗体,保障自身免疫力。
答:生食存在潜在风险,烹调时的高温能有效让病毒失去活性,建议肉类、海鲜水产等食物应烧熟煮透再食用。
答:直接接触生鲜食品的工作人员应穿工作服,佩戴一次性手套、帽子、颗粒物防护口罩、鞋套。参与生鲜食品切割等可能产生喷溅的工作人员,还应佩戴护目镜及防水围裙。冷链配送人员在运送、配送生鲜时,应佩戴口罩和手套。接触生鲜食品前后均应注意手卫生。
答:不可以。虽然牛奶是牛奶冰淇淋的主要原料之一,但冰淇淋中营养成分比例和牛奶相差甚远,且冰淇淋属高糖、高脂肪食物,不宜多吃。
答:2人及以上合餐时,为避免交叉污染,都建议使用公筷公勺。餐饮服务单位应主动为每道菜配备公筷或公勺。
答:目前没有证据表明新型冠状病毒会通过蚊子叮咬传播,但仍应做好防蚊灭蚊工作。家庭防蚊灭蚊的主要方法有:清除室内外各种积水;安装纱窗、纱门防止蚊子进入室内;使用蚊香、驱蚊剂、电蚊拍、防蚊气雾剂、蚊帐等。
答:开窗通风是降低新型冠状病毒感染风险的重要手段。建议每天至少开窗通风2次,每次30分钟以上,确保室内外空气充分流通和交换。
答:回家后立即更换鞋子、衣物,将换下的鞋子、外套放在通风处,并用流动水和洗手液(或肥皂)认真洗手。
答:一般不需要对室内进行消毒,经常通风和定期打扫即可。门把手、灯具开关、遥控器等物品可用75%酒精棉球或消毒湿巾进行擦拭消毒。
答:随身携带口。