预制型塑胶跑道的优点众多，首先就是他比较环保，它的材料主要是天然橡胶和合成橡胶，其次就是它的铺设工期短，预制型材料是提前在工厂生产好的卷材，只要将卷材拉到场地，直接刷完底漆，在上面铺开即可，所耗费的时间将大大缩减!塑料场耐磨性强，能满足长时间、高频率使用的需要；抗压性好，不会因重压而无法恢复弹性；抗冲击性强，有很强的弹性层和缓冲层，能吸收强烈冲击；表面平整，附着力好，能抑制水分上升，无起泡、起皮等现象。
塑胶跑道具有一定的弹性和色彩，平整度好，抗压强度高，有利于运动员速度和技术的发挥，能够很好的降低摔伤率，而且塑胶跑道弹性层中的三元乙丙橡胶颗粒具有适中的回弹性和回弹性，可以减少体力的消耗，从而有助于运动员提高比赛成绩，塑胶跑道还具有一定的抗紫外线能力和耐老化力，是，上公认的全天候室外运动场地坪材料，随着全民健身运动的普及，休闲运动中心的不断建设，全民健身的意识也逐渐提高了，越来越多的人参与到全民健身活动中。
运动员需要穿专门的运动鞋或球鞋，跳鞋不可超过12毫米，若运动鞋带有较长的钉子时，运动鞋钉子长度不可超过9毫米，应特别注意保护塑胶跑道的边缘，不要任意掀动，如果有发现道牙损坏、起泡现象时应该及时通知施工单位进行修补，以免更严重的损坏发生，铺胶面时一定掌握天气情况并要做好防止突降阵雨的应急措施，铺胶时间要避开早晨大气中和地面湿度较大的时候，即使在天气晴朗的正常工作日，一般是在上午九点以后正式铺设，塑胶跑道铺设。
