一般来说，补水面膜可以天天用，但是不适合长期天天敷补水面膜。这是因为补水面膜主要是用来改善皮肤干燥紧张的状态。所以当皮肤干燥时，敷补水面膜可以快速感受到“喝”面膜中的水分。一般来说，需要连续涂抹一周左右。因为只用了一个补水面膜，皮肤得不到足够的水分，所以不能马上停用。而是要继续补水。
如果皮肤本身比较娇嫩，可以用一个星期。如果皮肤很干，就用半个月。这样一个循环下来，皮肤已经水润饱满了。可以适当减少频率，间隔敷补水面膜，换成保湿面膜。
干性皮肤可以每天敷补水面膜吗？如果是干性皮肤，比较严重的话，可以每天用，但是要记得在敷面膜之前，先取一些爽肤水，调整一下皮肤的酸碱度，这样不会对皮肤造成太大的伤害。
油性皮肤可以每天敷补水面膜吗？如果是油性皮肤，不建议每天使用。虽然常说油性皮肤是因为缺水，但是补水面膜的营养成分太高，会给油性皮肤造成负担。尤其是夏天，油性皮肤更需要注意减法而不是加法。
一般补水面膜敷15~20分钟比较好，除非这款面膜的面膜包装上特别标注了时间。不要以为敷面膜时间越长，皮肤吸收的营养就越多。事实上，如果敷面膜时间太长，不仅不能给皮肤补水，反而会吸收脸上的水分，甚至会让脸变黄。
